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冬天吃什么水果健康又下火

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2013-11-13 19:03:21 来源:

  上火老我想要就头疼,尤其冬天寒冷干燥,上火还容易感冒,这样因为冬天上火了,吃哪些水果好呢?下面小编将为你解答冬天上火吃哪些水果好?

  冬天上火吃哪些水果好?

  上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、冬枣、冬枣、柚子、冬枣、甘蔗等都具有这种 功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、助于食欲,并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到有一另另三个多多梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。

  另外,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素b1 及糖分要高出一般水果一到两倍。都前要养肺护胃,清除燥火,时不时食用都都可不还能否补虚、止咳、利肠、除热。冬枣能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,有时候降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

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  冬枣: